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踢足球可以长高(gāo)个(gè)子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么(me)经(jīng)常踢足(zú)球之类的运动，就可(kě)以(y文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句ǐ)刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年来(lái)说(shuō)，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常踢足球，也不能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经(jīng)常到户(hù)外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时(shí)候(hòu)，对身体的保(bǎo)护是不(bù)可缺(quē)少的(de)，因(yīn)为(wèi)这个运动特有的腿(tuǐ)部(bù)力量较大因此护(hù)腿板必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最大程度的让自(zì)己的能力发挥(huī)出来，所以有(yǒu)一双适合自(zì)己(jǐ)的(de)球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友不大(dà)注意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我(wǒ)们(men)在进行这(zhè)项运动的(de)时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对(duì)抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关(guān)节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应(yīng)选(xuǎn)用合脚防滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地(dì)设施不符合要求的地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(duō)(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不(bù)要等到(dào)累(lèi)得不行的时(shí)候再大口大口地(dì)一次性(xìng)喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动是(shì)一项全天(tiān)候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优势，而个(gè)小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是(shì)高球争(zhēng)点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)势(shì)；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就下(xià)降了，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳(ào)大利亚，一(yī)战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足(zú)各项赛(sài)事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳(ào)大利亚(yà)，最近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么(me)希望中国队能够出(chū)现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果，估(gū)计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教中(zhōng)国队(duì)的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的(de)对(duì)手不够强，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大(dà)利亚(yà)，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句对手实力有限。

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