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　　1、说女生坐摇摇车是坐(zuò)着男生(shēng)上面的(de)意思。

<吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌p>　　2、跟着感觉扭(niǔ)动起来：我(wǒ)也不知道(dào)怎(zěn)么扭，反正(zhèng)就是(shì)跟着感觉来。腰部带动(dòng)臀部做有(yǒu)规律，深(shēn)浅不一的活塞运动。前后(hòu)晃动腰，不是(shì)上(shàng)下动(dòng)。我以前也做不好，后来遇到一个乐于交流的人(rén)，我坐上去不知道怎么动，他会说你随(suí)便试，然(rán)后(hòu)做到某个动作觉(jué)得很(hěn)舒服，我就(jiù)重复，现在很喜欢上位。上位(wèi)需要摇，主要(yào)用腰部(bù)带动臀部，波(bō)浪(làng)形摇动自己!可以揉胸(xiōng)，还可(kě)以吸(xī)手指(zhǐ)。

　　3、如(rú)果你的男人(rén)不胖，或者你的腿够(gòu)长(zhǎng)，建(jiàn吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌)议选择骑姿，脚背和膝盖接触(chù)床垫的(de)那(nà)种，这(zhè)种姿势配合(hé)前后左右蠕动，是非常(cháng)细腻的操作。还可(kě)以(yǐ)在动的(de)情(qíng)况下(xià)主动收缩，让(ràng)另一半感觉到你的“呼吸”。这种时(shí)候男(nán)人可能因为动作(zuò)不够刺(cì)激，会主(zhǔ)动上顶，你(nǐ)可以配合。这种姿势是最常见(jiàn)的，你也会相对(duì)比较省力气，可以持续较长时(shí)间。

　　4、女(nǚ)上位主要是腹肌和(hé)腿臀要有力。之前给一个闺蜜教女上，鸭子坐前后扭(niǔ)动属于入门级(jí)，做这个动作第一是吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌要收紧腹部，用腰腹(fù)的力量带动(dòng)臀部前后摆动。第二是(shì)上身趴在男生身(shēn)上上(shàng)下套弄，臀部发(fā)力上下动。第三(sān)是蹲着上下动，大腿用力，这个姿势(shì)对男生刺(cì)激比较大，关键在于力度和速度。第四个是(shì)身(shēn)体(tǐ)向(xiàng)后仰着，双手双脚撑起身(shēn)体(tǐ)，然后腰(yāo)腹用力(lì)上下动。这个动作可(kě)以正面面对男生也可(kě)以背对。进阶的话可以用(yòng)上腰腹的力量(liàng)打圈，扭着上下。至于揉胸、揉(róu)下体(tǐ)、表(biǎo)情、动作什么的，都属于额外加分的项目。

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