近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带(dài)来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝4胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么30余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直(zh胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么í)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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