张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时(shí)候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照片中能够看(kàn)出来是一(yī)个人，但是给人(rén)的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些胖(pàng)了。整个都(dōu)有(yǒu)些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋(dàn)，那(nà)个时候并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还(hái)没(méi)有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但(dàn)也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在(zài)95斤左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是(shì)少吃多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服(fú)用减肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为(wèi)现(xiàn)在要求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的(de)审美标准。美(měi)有的(de)时候和一个时代是有关系的，和一个人(rén)的认知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接受了(le)以瘦为美(měi)这个(gè)标准。也(yě)许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候(hòu)就不(bù)需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据(jù)的空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会(huì)感觉到各(gè)种(z20分米等于多少米 20分米等于多少厘米hǒng)的便捷(jié)，尤(yóu)其(qí)是现在(zài)的(de)衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同(tóng)时也为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个(gè)人感(gǎn)觉也(yě)非常良好(hǎo)，使得人状态(tài)更好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情(qíng)，也(yě)更更相信自己(jǐ)的能力。

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