马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日(rì)子知(zhī)识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤(hūn)素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机(jī)体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且(qiě)保修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句(bǎo)存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那(nà)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的(de)马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉(diào)的:马铃薯在(zài)运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回(huí)去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃(líng)薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉(fěn)含量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在常温(wēn)下(xià)保存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一(yī)种神(shén)经毒(dú)素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食(shí)用(yòng)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则(zé)标(biāo)明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十(shí)分的好(hǎo)，上(shàng)面便(biàn)是(shì)对什(shén)么样的(de)马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依(yī)照(zhào)上面的办法去试一下，这修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句(zhè)样制造起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外(wài)形(xíng)比较(jiào)圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉(jué)比(bǐ)较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是(shì)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

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