<姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼strong>魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被(bèi)我们消化(huà)，还(hái)能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的(de)，并且(qiě)还(hái)能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有(yǒu)的(de)特别(bié)的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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