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过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质？将干(gàn)核(hé)桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出(chū)来储藏(cáng)的过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的(de)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构(gòu)物质变得完(wán)整，从(cóng)而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句等功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃(táo)有(yǒu)健脑(nǎo)的作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的(de)劳累，一(yī)定要保持充足(zú)的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和(hé)胃(wèi)、清(qīng)心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。