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孙权劝学中的古今异义,劝学中的古今异义词整理

孙权劝学中的古今异义,劝学中的古今异义词整理 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋(yù)可(kě)以减肥吗

  山芋(yù)是可以(yǐ)减肥的。

  山(shān)芋适当摄入可(kě)以起(qǐ)到(dào)辅(fǔ)助减肥的效(xiào)果,每100克(kè)熟山芋的(de)热量仅(jǐn)为79千卡(kǎ),而且山(shān)芋(yù)中(zhōng)富(fù)含植物纤维,

  在(zài)增加饱腹感的(de)同时(shí)也不用担心摄入(rù)过多热量(liàng),可以代(dài)替(tì)部分主(zhǔ)食。而(ér)适(shì)当(dāng)摄入植物纤维,还(hái)可(kě)以起到一(yī)定的润(rùn)肠通(tōng)便效果(guǒ)。

  部分研究(jiū)表明(míng)植物纤(xiān)维因(yīn)为难以被(bèi)吸收,而与肠(cháng)道微生物(wù)的接触时间更长。所以(yǐ)可(kě)以(yǐ)通过调节肠道微生物来帮助(zhù)代(dài)谢,减肥人群可以适当吃山芋帮助(zhù)减(jiǎn)肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家里有纸箱的,可以准备(bèi)一(yī)个稍微大(dà)一点的纸箱,在下面垫上旧报纸(zhǐ)或者(zhě)是(shì)不穿(chuān)的旧衣服,再把新鲜(xiān)山芋(yù)放入纸箱(xiāng)内(nèi)。

  在每层新鲜(xiān)山芋之间都(dōu)要垫一层(céng)报纸(zhǐ)或旧衣服(fú),最后在上面盖一层报(bào)纸,把纸箱密封(fēng)好。

  放在家里干燥(zào),通风孙权劝学中的古今异义,劝学中的古今异义词整理的(de)环(huán)境中。

  可以保存一年时间不坏,因为(wèi)纸箱有(yǒu)透气(qì)防潮的作用(yòng),旧衣服或报纸有温室(shì)的(de)效果和吸潮的功效(xiào),用这个方法来保存新鲜(xiān)山芋,不仅保存时间(jiā孙权劝学中的古今异义,劝学中的古今异义词整理n)长,而(ér)且新鲜山芋越放越甜(tián),不会腐烂发(fā)芽(yá),也不会长硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将(jiāng)新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)用(yòng)卫生纸(zhǐ)或者旧报纸包(bāo)裹(guǒ)起来。

  然后(hòu)都放进塑(sù)料袋中扎紧袋口。

  同样是放(fàng)在干燥通风的地方,这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)保存(cún)很长时间(jiān)不坏。

  纸张可以(yǐ)控水(shuǐ)锁水,能够防止(zhǐ)外(wài)界水分影响新鲜山芋,也能够保留住(zhù)新鲜山芋原(yuán)有水分(fēn),保持(chí)新(xīn)鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保存。

  如(rú)果新(xīn)鲜山芋的量比较(jiào)少,也可(kě)以放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存,保存(cún)之前首先将新鲜山芋(yù)用保鲜膜(mó)包(bāo)裹起来,再放入(rù)冰箱保鲜层。

  这样(yàng)可以保存(cún)一年都会很新鲜(xiān),保鲜膜可(kě)以锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜山芋一直处(chù)在新鲜的状态下。

新鲜山芋(yù)怎样保存

  很(hěn)多人特别的喜欢吃芋头(tóu),所以(yǐ)说一次性会(huì)买很多芋(yù)头回来,这样自己一(yī)天肯(kěn)定是吃不(bù)完的,想要将芋头保存下(xià)来,但是害(hài)怕保存不好(hǎo),担心(xīn)这个(gè)芋头坏掉了不能吃,所以说很多(duō)人常常为这个事情担忧,也担(dān)心(xīn)自己不能吃到(dào)新鲜的芋(yù)头(tóu),芋头还(hái)是吃新鲜的(de)比较好,芋(yù)头(tóu)保存(cún)不好很容易(yì)坏(huài)掉的(de),也很容易发芽,那么芋头(tóu)怎(zěn)么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下(xià)或25℃以上时会受(shòu)到(dào)伤害,低(dī)于0℃会受冻,因(yīn)冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖,表(biǎo)皮(pí)易被(bèi)微生(shēng)物侵染而腐烂(làn);高(gāo)于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说,过(guò)干也会(huì)导致腐(fǔ)烂,贮(zhù)藏要求的适(shì)宜相对湿(shī)度为85%。

  因(yīn)此,鲜(xiān)芋头(tóu)购买之后尽快食用,并且一定不能放入冰箱,当气温低(dī)于7℃度时,应存(cún)放(fàng)于(yú)室(shì)内较温(wēn)暖(nuǎn)、通风处(chù)保存。

  若需保存(cún)较长时间(jiān),可(kě)采用通风(fēng)库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔聚乙(yǐ)烯(xī)薄(báo)膜袋分(fēn)装(zhuāng)成20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相(xiāng)对(duì)湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长(zhǎng)达(dá)5~6个月(yuè)。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期,由于(yú)外(wài)界气温(wēn)高,芋头(tóu)呼吸旺盛(shèng),要注(zhù)意通风(fēng)散(sàn)热。

  控制堆(duī)内温度不得超过15℃。

  如(rú)果自己一次性买回(huí)来太多(duō)的芋头不(bù)知道怎么(me)保存好的话,那(nà)么(me)不妨试试上面我们介(jiè)绍的这些保存(cún)芋(yù)头的方法,如果不是很(hěn)多,那么最好是放在冰箱里(lǐ)面保存下(xià)来,但是一定(dìng)不(bù)能削皮,这样带(dài)皮的(de)保存时间才能更长(zhǎng)久(jiǔ),如(rú)果没有(yǒu)冰箱(xiāng),那么(me)自己一定要(yào)把(bǎ)芋头放(fàng)在(zài)通(tōng)风(fēng)的地(dì)方(fāng)。

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