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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效(xiào)去(qù)除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏(huài)处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天(tiā金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗n)喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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