宝(bǎo)宝们(men)，本号以前的视(shì)频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上传(chuán)的(de)，达到(dào)的效果就是，当你点击(jī)播(bō)放就能直接进入你(nǐ)需(xū)要的部分(fēn)内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后(hòu)质量(liàng)更优(yōu)，但由于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑(jí)，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪(zào)有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱(ài)你们(men)世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其(qí)他部位产生令人(rén)愉悦的(de)独特刺(cì)激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有(yǒu)序、重复、音(yīn)色(sè)轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚至呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多(duō)种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而(ér)且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可(kě)以有(yǒu)效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能量集(jí)中在纤(xiān)细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛(tán)在线讨(tǎo)论(lùn)组成员提(tí)出(chū)。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视野(yě)。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达(dá)到刺(cì)激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同一种触发(fā)器所(suǒ)触发的情(qíng)感是不同的，大部(bù)分听众会(huì)有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的(de)身体部(bù)位(wèi)甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于(yú)这种感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松(sōng)与(yǔ)愉(yú)悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历(lì)是密切相关(guān)的。

当(dāng)然(rán)，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设(shè)备(bèi)。相比于(yú)直接外放的(de)效(xiào)果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些音(yīn)视频则是更好的选择(zé)。市(shì)面上有很多(duō)主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细节(jié)表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果还(hái)能有主动降噪的功能就更好了(le)，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳(ěr)机(jī)享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击(jī)下方按(àn)钮即可(kě)播放可退出本页面后(hòu)台播(bō)放

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