宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要的部分内(nèi)容，且音频(pín)降噪后质(zhì)量更优，但由于(yú)处理后的视(shì)频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动(dòng)强度，后期视(shì)频(pín)不(bù)再二(èr)次(cì)剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或身体其他部位产(chǎn)生令人(rén)愉(yú)悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平缓、平(píng)稳、音(yīn)量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利用假音以及混音可以有效(xiào)的避(bì)免声音中(zhōng)较多(duō)的基频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提(tí)出。后(hòu)来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词(cí)进入了大(dà)众的视野。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂志页(yè)、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作(zuò)的听(tīng)觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观(guān)众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉(jué)经络反(fǎn)应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的情感是不(bù)同的(de)，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚(shèn)至会有类似电(diàn)流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松(sōng)与愉翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗悦(yuè)，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好(hǎo)的设备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放(fàng)的效果，使用耳机翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗来听(tīng)这(zhè)些音视频则是更好(hǎo)的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些(xiē)了(le)，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以满(mǎn)足(zú)ASMR的(de)需求。如果还(hái)能(néng)有(yǒu)主动降噪(zào)的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感(gǎn)兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心灵(líng)得到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下(xià)方按钮即可播放可退出本页面后(hòu)台播(bō)放

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