什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件(等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然(rán)科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作(zuò)用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会(huì)有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的(de)长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会(huì)和(hé)孩(hái)子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行(xíng)为的(de)结果(guǒ)。

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