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一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟
一(yī)公里大(dà)概要走11-12分钟的。
通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。
而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下(xià)降12%。
一公里大概多少步
是1700步左右的。
步行1公里不同速(sù)度(dù)步数不同,一般为(wèi)1700步(bù)左右。
正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如下:散(sàn)步,1.5~1.8千米/小(xiǎo)时。
步(bù)行,4.5~6千米/小时。
快走(zǒu),6~7.5千米/小(xiǎo)时。
公里与千米(mǐ)的区别(bié)
公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位,就像(xiàng)公斤与斤是一样的,在(zài)本质(zhì)上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传统(tǒng)的单位,在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距(jù)离的单(dān)位,所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧(jiù)有人(rén)使用该单位的(de)原因。
千米(mǐ)俗称公里,一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示,在1790年5月的(de)时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特(tè)别委员会定(dìng)制的标准,之后(hòu)就一(yī)直(zhí)延续下(xià)来,一公里=1000 米(公尺)= 1 0000分米(公寸)=10 0000厘(lí)米(mǐ)(公(gōng)分) = 100 0000 毫米(公厘)。
但是中国人一般用(yòng)“里”用的多(duō),很(hěn)久以前就有(yǒu)着几里(lǐ)地(dì)的(de)称(chēng)呼,所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来,现在基本上人们(men)都是用公里来表示距离,但是1公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢?其实(shí)还(hái)是(shì)1千米,都是可(kě)以相互进行(xíng)换算(suàn)的。
自(zì)1929年(nián)民国推行(xíng)计量改革以来(lái),一里就被特指为(wèi)一市里,人们(men)常说(shuō)的“几里地”就是(shì)根据这个计(jì)量单位来计算的,而一里地就是500米(mǐ),也就是1公里的(de)一半,所以(yǐ)现在人们再说一(yī)公里等于(yú)多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄混了,一公里(lǐ)就是一千米,一里(lǐ)才是0.5千米。
散步时做到三宜:
一宜:轻松,犹如(rú)闲(xián)庭信步之态,才能周身(shēn)气血平(píng)和,百脉畅通(tōng),是其他(tā)运动所不及的。
二(èr)宜:从容(róng)和(hé)缓,不宜匆忙(máng),更不能琐事烦(fán)身,要(yào)顺其自然,达到益智养神。
三宜:循序(xù)渐进,量(liàng)力而行,做到(dào)形动(dòng)而不疲,否则容(róng)易伤身体。
散步的速(sù)度(dù)也有规定。
缓步是(shì)步频(pín)缓慢,步幅不大(dà)的步行,行走(zǒu)稳健,每分钟(zhōng)约(yuē)60~70步,适合于老年体(tǐ)弱者。
快步(bù)是步频稍快,步(bù)幅也不太(tài)大的步行,每分钟约1210002是什么电话啊 10002是哪个学校代码0步左右(yòu),这种散步比较轻快,可(kě)振奋精神,兴(xīng)奋大脑,能使腿肌增加力量。
还(hái)有一(yī)种比较(jiào)自(zì)由的逍遥步,时快时慢,且(qiě)走(zǒu)且停,行(xíng)走一(yī)段路(lù)程后可以(yǐ)休息,继而(ér)再走(zǒu)。
步行(xíng)方法还(hái)有很(hěn)多。
不管(guǎn)是那种形式的步行,犹如文化艺(yì)术(shù)一样,没有一成不变的固(gù)定模式。
即便(biàn)是同一个人(rén),身体状况(kuàng)和(hé)兴趣(qù)爱(ài)好(hǎo)也(yě)常有变化,因此,凡(fán)事随缘皆有味。
这个缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng):持之以恒(héng);有序:循(xún)序渐进;有度:适度运动。
一公里大(dà)概(gài)多少步
正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。
通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码之间,1公里等(děng)于1000米,走一公(gōng)里需要走1666(1000÷0.6)—2500(1000÷0.4)步(bù)。
正确的(de)走路(lù)姿势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸,目要平视,躯干自然伸直;收腹,身体重心稍向前移(yí);上肢与下肢(zhī)配合协调(diào),步伐适中,两脚落地有节奏感。
步行做到三宜
一宜:轻松,犹如闲(xián)庭信步之态,才能周(zhōu)身气血平和,百脉(mài)畅通,是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及的。
二(èr)宜(yí):从(cóng)容和(hé)缓,不宜匆(cōng)忙,更不能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn),要(yào)顺(shùn)其自(zì)然,达到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。
三宜:循序渐进,量力而行(xíng),做到形动而不疲,否则容(róng)易伤身体。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了