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天肖有几个生肖天肖是哪六个肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在(zài)产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三天就可(kě)以下(xià)床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)天肖有几个生肖天肖是哪六个肖尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来(lái)的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这(zhè)个时候(hòu)一(yī)般就需要家(jiā)人(rén)的(de)关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不(bù)利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，天肖有几个生肖天肖是哪六个肖产后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多按(àn)摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩(suō)。天肖有几个生肖天肖是哪六个肖

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收(shōu)缩了。