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踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足(zú)球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常(cháng)踢足球之(zhī)类(lèi)的(de)运(yùn)动(dòng)，就(jiù)可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十几岁的(de)青少年来说，骨骼(gé)已经(jīng)发(fā)育完全了(le)，经常踢足球，也不(bù)能(néng)保证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常(cháng)到户外晒(shài)太阳，在一定(dìng)程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球(qiú)要买什么(me)装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对(duì)身体(tǐ)的保护是不(bù)可缺少(shǎo)的，因(yīn)为这个运动(dòng)特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大(dà)程度的让(ràng)自己的(de)能力发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一双适(shì)合自己的(de)球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不(bù)大注意(yì)这个装备，其实球衣(yī)是(shì)很(hěn)重(zhòng)要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的专业(yè)足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的(de)对抗中，很(hěn)容易造成各种伤害(hài)，不管什么运(yùn)动，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也(yě)不要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可(kě)以(yǐ)先慢(màn)跑一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让身体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些所有运(yùn)动中会(huì)用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量(liàng)都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地设(shè)施不符合(hé)要(yào)求的(de)地方进行锻(duàn)炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易(yì)造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到口渴的(de)时候(hòu)就喝一点，多喝几次(cì)也没关(guān)系(xì)，不要等到累(lèi)得不行(xíng)的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注意(yì)防(fáng)止中暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿(tuǐ)长在(zài)速(sù)度(dù)上(shàng)有优势，对(duì)抗中也(yě)有优势，而个小腿短(duǎn)的(de)先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他(抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市tā)需要起步(bù)才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围才(cái)大(dà)，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵活性(xìng抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市)就(jiù)下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续(xù)扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足0-3不(bù)敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在(zài)40强赛中(zhōng)，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强(qiáng)队交手，国足(zú)露(lù)馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次(cì)碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了(le)现场看(kàn)球，他多(duō)么(me)希(xī)望中国队能够出(chū)现在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终(zhōng)的结果，估计(jì)让因凡(fán)蒂(dì)诺心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇了执教中(zhōng)国队的首败，过(guò)去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足(zú)此前(qián)的对(duì)手不够强，这场遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国足(zú)现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球(qiú)队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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