魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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