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巧(qiǎo)克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑的。

　　吃(chī)巧克力可以(yǐ)提神，同时还可以起(qǐ)到补充(chōng)人体所需能量，对人体(tǐ)健康比(bǐ)较有利。但也需要严格控制好(hǎo)量，避(bì)免身体(tǐ)出现肥胖，同时也(yě)不(bù)会影响(xiǎng)到(dào)正常睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于一种比较常见的高热量食物，其中(zhōng)的营(yíng)养成分比较(jiào)丰富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)等成(chéng)分(fēn)，同(tóng)时含有多种(zhǒng)微量元素成分(fēn)，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些(xiē)成分都(dōu)属(shǔ)于人体必需营养物质，可以起到补充人体所(suǒ)需(xū)营养，也可以提高身体抵抗(kàng)力免疫力(lì)，对人体健康比较(jiào)有利。但是由于巧克力(lì)中具有一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其是(shì)黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因(yīn)成分(fēn)比较丰(fēng)富(fù)，可以起到提升中枢神经(jīng)兴奋效(xiào)果(guǒ)，可以(yǐ)暂时驱走(zǒu)睡意并恢复精力，达到提神(shén)作用。

　　提神除了通过(guò)吃巧克力方式改善外，还可以(yǐ)通过饮用咖(kā)啡、茶类饮品、碳(tàn)酸饮(yǐn)料等方式调理改善。

　　主要是因为这(zhè)些(xiē)食物中都(dōu)含有咖(kā)啡因(yīn)成分，可(kě)以达到有效提神效果。但也需要注(zhù)意适量食用，尤其是巧克力，避免由(yóu)于一次性食用过(guò)多，导致身体肥胖情(qíng)况出现，或者影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎么(me)洗

　　1、如果(guǒ)还未(wèi)凝(níng)固，可(kě)以先用纸(zhǐ)巾将表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮去表面的巧克(kè)力。

　　2、将(jiāng)污(wū)渍在(zài)水龙头下(xià)冲淡，尽可能洗去表面残留污(wū)渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液原液涂在(zài)污渍处(chù)，静置5分钟后(hòu)，加入(rù)洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣服上该怎么(me)洗?

　　巧克力沾到衣服上的清(qīng)洗(xǐ)方法：

　　清(qīng)洗准备：食用(yòng)碱，白醋(cù)，一盆清水。

　　步骤一(抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲yī)：往(wǎng)盆(pén)子里撒入20克食用碱（食用(yòng)碱(jiǎn)具有(yǒu)良好的清洁作(zuò)用(yòng)，能(néng)够去(qù)除衣服上的(de)巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白(bái)醋（白醋中含有醋酸，可以分解衣服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤三(sān)：把沾有(yǒu)巧克力(lì)污垢的(de)衣服放入盆中浸泡九分钟。

　　步(bù)骤四：九分(fēn)钟(zhōng)后用手仔(zǎi)细搓洗衣服上沾(zhān)有巧克(kè)力(lì)污垢的部位。

　　步骤五：巧克力沾(zhān)到衣服上已经清洁(jié)干净。

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