一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)以及(jí)微信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步，成(chéng)人(rén)一公里大概多少步(bù)，女生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案(àn)：

一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步行(xíng)速(sù)度会稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果(guǒ)发现,走(zǒu)路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不(bù)同速度步(bù)数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人(rén)的(de)步行速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤(jīn)是一(yī)样(yàng)的，在本质上都是属于中国(guó)传(chuán)统的单位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有(yǒu)人使用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时(shí)候由法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久以前(qián)就有着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千米在国(guó)人(rén)心中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本上人们(men)都(dōu)是用(yòng)公里来表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是(shì)可(kě)以(yǐ)相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行计量改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量(liàng)单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人(rén)们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有(yǒu)规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段(duàn)路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一(yī)成不变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走一公里知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿势(shì)应该(gāi)是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯(qū)干自然(rán)伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下(xià)肢(zhī)配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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