宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就(jiù)能直接进入(rù)你(nǐ)需要的部分(fēn)内容，且(qiě)音(yīn)频降(jiàng)噪(zào)后质量更优，但由于(yú)处理后的(de)视频太大(dà)，上传太(tài)费时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音(yīn)频(pín)做(zuò)降噪(zào)处理，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语(yǔ)速(sù)平(píng)缓、平(píng)稳、音(yīn)量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语音(yīn)、混音、气音(假音)等(děng)不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效的避免声音什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语中较多的基频(pín)部分，使得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作的听觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然(rán)声(shēng)音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激(jī)。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同一种触发器所触发的(de)情感是(shì)不同(tóng)的，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉(jué)放(fàng)松(sōng)与(yǔ)愉(yú)悦，这(zhè)与每个(gè)人(rén)的经历是密(mì)切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频则(zé)是(shì)更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得有(yǒu)打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要(yào)声音(yīn)清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了(le)，可(kě)以隔绝外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的分类，让(ràng)自己的心(xīn)灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别(bié)忘了(le)我(wǒ)在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始吧

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