近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一(yī)周年(nián)，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看(kàn)待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来越(yuè)棒。

塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深(shē塞尔维亚女人好追吗，塞尔维亚好找女朋友吗n)深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过(guò)运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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