一公里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女(nǚ)生(shēng)一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成(chéng)年人(rén)的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢(màn)一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制831143是什么意思单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于中国传统的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表达距离(lí)的单(dān)位，所以这就是现在依旧(jiù)有人(rén)使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般(bān)用“里(lǐ)”用(yòng)的多(duō)，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基(jī)本上(shàng)人们(men)都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千米，都是(shì)可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就(jiù)是根据这(zhè)个计量单位来计算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多(duō)少千米的(de)时(shí)候就不要弄混(hùn)了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做831143是什么意思到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不(bù)大的步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息(xī)，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一(yī)成不变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一个人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约(yuē)在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走(zǒu)一(yī)公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身(shēn)体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 831143是什么意思