怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)？首先观(guān)察南瓜的颜色(sè)的。关于怎么(me)挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)呢，怎(zěn)么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜怎么挑选才(cái)甜(tián)，老南瓜(guā)甜吗等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

老南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)：挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；绿色的(de)南瓜，绿得发(fā)黑的是成(chéng)熟南瓜。

　　不管什(shén)么(me)丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南(nán)瓜皮一掐就破，就证明成熟度(dù)不(bù)够。

　　另(lìng)外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一小段茎，如果(guǒ)感觉(jué)非常硬(yìng)，就证明南瓜采摘的时机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以看看(kàn)瓜籽(zǐ)，因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜(guā)的养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的(de)南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃(wèi)很好的食物，南瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常(cháng)代(dài)谢，保护胃黏膜，促(cù)进(jìn)溃疡愈合;果(guǒ)胶则可以让消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医的角度(dù)认为：有补中益气、消(xiāo)炎止痛，解(jiě)毒丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字杀虫，降糖止(zhǐ)渴的功(gōng)效，现代(dài)医学研(yán)究证(zhèng)明，南瓜中(zhōng)的果(guǒ)胶帮助肝、肾功能减弱的人增(zēng)强肝肾细(xì)胞的再(zài)生(shēng)能力(lì)。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病(bìng)：南瓜富含(hán)维(wéi)生(shēng)素(sù)a、维(wéi)生素c和维(wéi)生素(sù)e，能促(cù)进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中的果胶(jiāo)可推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖类(lèi)的(de)吸收，从而控制血糖升高(gāo)。

　　此外(wài)，南(nán)瓜(guā)所含有的矿(kuàng)物质钴，是胰岛(dǎo)素细胞(bāo)合成(chéng)胰岛素所(suǒ)必需(xū)的物质。

　　所以糖尿病(bìng)患者应(yīng)适当(dāng)吃些用南(nán)瓜做的食物。

　　参考(kǎo)资料来源：人民网-南(nán)瓜并(bìng)非(fēi)要(yào)新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字