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10克是几两顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带(dài)异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十到(dào)三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是(shì)不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可(kě)以下床走动了(le)，可以简单活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要(yào)用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般(bān)，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平行时(shí)，子(zi)宫就达到了(le)原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家(jiā)人(rén)的关心(xīn)，不(bù)然产妇心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的(de)吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首10克是几两先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还10克是几两(hái)可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐(fù)进(jìn)行(xíng)用药，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩了。