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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话(三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式huà)，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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