首(shǒu)先，山竹可以补充维生素、微量(liàng)元(yuán)素。

　　其次(cì)，山竹吃(chī)在嘴里是酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的，可(kě)以增加(jiā)食欲(yù)。

　　然后(hòu)，山竹果肉里(lǐ)含有丰(fēng)富的膳食(shí)纤(xiān)维，可以预防孕(yùn)期的便(biàn)秘，还可以(yǐ)预防上火。

万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗　　孕妇(fù)孕期要营养均衡，多吃富含(hán)高蛋(dàn)白质(zhì)的饮食，适当的吃(chī)水果、绿叶的蔬菜，吃粗纤(xiān)维的食(shí)物，可以减少(shǎo)便秘的发生，可以增(zēng)进食(shí)欲，要少吃辛辣刺激性的食物。

　　营养要均衡，饮食要多样化。

山竹(zhú)孕妇一(yī)天吃几个合适

　　孕妇在孕期是可以吃山(shān)竹的(de)，一般建(jiàn)议一(yī)天吃2-3个就可(kě)以了，不要吃太多。

　　大部分水果的(de)糖分含量(liàng)都是(shì)比(bǐ)较高的(de)，山竹也属(shǔ)于比较甜的(de)水(shuǐ)果。

　　水果里面的果糖，如果(guǒ)孕妇摄入(rù)太多，容易导(dǎo)致孕妇(fù)的血糖(táng)升高，会增(zēng)加妊娠(shēn)期(qī)糖尿病发生的概率(lǜ)。

　　所以(yǐ)在孕期，像西瓜、哈(hā)密(mì)瓜灯(dēng)特(tè)别(bié)甜(tián)的水果(guǒ)都(dōu)要适(shì)当的控制食用量(liàng)，适当的吃一点就可以(yǐ)了(le)，不要多吃。

　　同(tóng)时，比较甜的(de)饮料也要(yào)少喝(hē)，因为饮料的(de)糖(táng)分也很高(gāo)。

　　如(rú)果孕期不注意饮(yǐn)食，引起了妊娠期的糖尿病，是会对孕妇和宝宝造成风险(xiǎn)的，同样也会增加(jiā)剖宫产的概率。

山竹(zhú)是(shì)有(yǒu)核(hé)好还是(shì)没核好

　　没核或者少核(hé)的更好。

　　 山竹是(shì)否有核或者核的多少，首先(xiān)和山竹(zhú)的(de)成熟程(chéng)度有(yǒu)关，一般成(chéng)熟度低的山竹，里面(miàn)的(de)核(hé)少或者是没有核；

　　另外，山竹(zhú)果肉瓣数越多的(de)，果核(hé)数量也(yě)会(huì)相对要(yào)少。

　　 而山竹(zhú)的价(jià)格贵还(hái)压秤，果(guǒ)核越少，果肉(ròu)就越多，因此最好选择果核更少的山竹。

　　大家可以查看山竹底(dǐ)的底部，有个花瓣形(xíng)状的东西，一般这个花瓣的(de)瓣数越(yuè)多(duō)，则(zé)说明(míng)果肉瓣(bàn)数(shù)多，果核也(yě)就更少了。

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