牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知(zhī)道(dào)它(tā)有清洁牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。
二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代>还可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(shá二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代o)，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含(hán)有大量(liàng)的植(zhí)物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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