橘子百科-橘子都知道橘子百科-橘子都知道

自嘲丁元英是谁写的,卜算子《自嘲》全诗

自嘲丁元英是谁写的,卜算子《自嘲》全诗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何(hé)保管(guǎn)存放时(shí)间长?纸箱保存的。关于新鲜山芋如何保(bǎo)管(guǎn)存(cún)放时(shí)间长(zhǎng)以及(jí)新(xīn)鲜山芋如何保管存(cún)放(fàng)时间长(zhǎng),新鲜山芋(yù)如何(hé)保管存(cún)放时间(jiān),新鲜山芋如何(hé)保管存放最(zuì)好,新鲜山(shān)芋(yù)怎样保存,山芋存放的好办法等问题,农商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识:

山芋可以减(jiǎn)肥吗

  山芋是(shì)可以减肥的。

  山芋适当摄入可以起到辅助减(jiǎn)肥的效果,每100克熟山芋(yù)的热(rè)量(liàng)仅为79千卡,而且山芋(yù)中富含(hán)植物(wù)纤维,

<自嘲丁元英是谁写的,卜算子《自嘲》全诗p>  在增(zēng)加饱腹(fù)感的同时(shí)也不(bù)用(yòng)担心摄入过多热量,可以代替部分主食。而适当(dāng)摄入植物纤维,还可以起到一定的润(rùn)肠通便效果(guǒ)。

  部分研(yán)究表明(míng)植物(wù)纤维(wéi)因为难(nán)以被(bèi)吸收,而与肠道微生(shēng)物的接触时间(jiān)更长(zhǎng)。所以(yǐ)可以通(tōng)过调节肠道微生(shēng)物来(lái)帮助代谢,减(jiǎn)肥人(rén)群可以适当吃山芋(yù)帮(bāng)助减肥。

新鲜山芋如(rú)何(hé)自嘲丁元英是谁写的,卜算子《自嘲》全诗保(bǎo)管(guǎn)存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的,可(kě)以准备一(yī)个稍(shāo)微(wēi)大(dà)一点的纸箱,在(zài)下面(miàn)垫上旧(jiù)报纸或者是(shì)不穿的旧衣服,再把新鲜山芋放入纸箱(xiāng)内(nèi)。

  在每(měi)层新鲜山芋之间都要垫(diàn)一层(céng)报(bào)纸或旧衣服,最(zuì)后在上面盖(gài)一层报纸,把纸箱(xiāng)密(mì)封好。

  放在家里干燥,通风的环(huán)境中。

  可以保(bǎo)存一年时间不坏,因(yīn)为纸(zhǐ)箱有透气防(fáng)潮的(de)作(zuò)用,旧衣服或报纸有温(wēn)室的效果和吸潮的(de)功效,用这个方法来保存新鲜山(shān)芋,不(bù)仅保存时间长,而且(qiě)新鲜山芋(yù)越放越甜(tián),不(bù)会(huì)腐烂发芽,也不会(huì)长硬(yìng)心。

  2、塑料(liào)袋(dài)保(bǎo)存。

  可以(yǐ)将新鲜山芋用卫生(shēng)纸或者(zhě)旧报纸包裹起来。

  然(rán)后(hòu)都放进塑(sù)料(liào)袋中扎紧袋口。

  同样(yàng)是放在(zài)干燥(zào)通风(fēng)的地方,这样也可以保存很(hěn)长时间不(bù)坏。

  纸张可(kě)以(yǐ)控(kòng)水(shuǐ)锁水,能够(gòu)防止外界水分影响新鲜(xiān)山芋,也能(néng)够保留住新鲜山芋原(yuán)有水分,保持(chí)新鲜度(dù)。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的量比较少,也可以放(fàng)在冰箱(xiāng)保(bǎo)鲜层进(jìn)行保(bǎo)存,保(bǎo)存之前首先将(jiāng)新鲜山芋(yù)用保鲜(xiān)膜包裹起来,再(zài)放(fàng)入(rù)冰箱保(bǎo)鲜层(céng)。

  这样(yàng)可(kě)以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新(xīn)鲜(xiān)山芋原有水分,让(ràng)新鲜山(shān)芋一直(zhí)处在(zài)新鲜的(de)状态(tài)下。

新鲜山芋怎(zěn)样保存(cún)

  很(hěn)多人特别的喜欢(huān)吃芋(yù)头,所以(yǐ)说一次性会买很多芋头回(huí)来,这样自己一(yī)天肯定是吃不完的,想要将芋头保存下(xià)来,但是害怕保存不好,担心这个芋头坏(huài)掉(diào)了不能吃,所(suǒ)以说很多(duō)人常常为这个事情担忧,也担心自(zì)己不能吃(chī)到新鲜的芋头,芋头还是(shì)吃新鲜的比(bǐ)较好,芋头保存不好很容(róng)易(yì)坏(huài)掉的,也很容易发芽,那么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的最(zuì)佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以(yǐ)上时会受到伤害(hài),低(dī)于0℃会(huì)受冻,因冻伤(shāng)造成腐烂;在7℃以(yǐ)下(xià)会发(fā)生冷窖(jiào),表皮易被(bèi)微生物(wù)侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也会(huì)引起腐烂(làn)、脱水。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不宜干之说,过(guò)干(gàn)也会导致腐烂,贮藏要求的(de)适(shì)宜(yí)相(xiāng)对湿度为85%。

  因此(cǐ),鲜芋(yù)头购(gòu)买之后(hòu)尽快食用,并(bìng)且一定不(bù)能放入冰箱,当气温低于(yú)7℃度时,应(yīng)存放(fàng)于室内较温暖、通(tōng)风处(chù)保存(cún)。

  若需保存较长时间,可(kě)采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千(qiān)克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度(dù)为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长达(dá)5~6个月。

  3.但需要注(zhù)意的(de)是(shì),在贮(zhù)藏(cáng)初期,由(yóu)于(yú)外(wài)界气(qì)温高(gāo),芋头呼(hū)吸旺盛,要(yào)注意通(tōng)风散热。

  控制堆内温度不得(dé)超过(guò)15℃。

  如果自(zì)己一次性买回来太多的芋(yù)头不知道怎么保存好(hǎo)的话,那么不妨试试上面我们介(jiè)绍的这些保(bǎo)存(cún)芋头的方法,如果(guǒ)不是很多,那么最(zuì)好是放在冰(bīng)箱里面保(bǎo)存(cún)下来(lái),但是一(yī)定不能削皮,这样(yàng)带皮的(de)保存时间(jiān)才能更(gèng)长久,如(rú)果没有(yǒu)冰箱,那(nà)么自己一(yī)定要把芋(yù)头放在通风的(de)地方。

未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 自嘲丁元英是谁写的,卜算子《自嘲》全诗

评论

5+2=