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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一(yī)状(zhuàng)况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的(de)青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有发(fā)育完全，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常踢足球(qiú)之类的(de)运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的(de)青(qīng)少年来说，骨骼已经(jīng)发(fā)育完全了(le)，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足(zú)球的时(shí)候，对身体的(de)保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好，还能最大程度的(de)让自己的能力发挥(huī)出来，所以有一双(shuāng)适(shì)合自己的球(qiú)鞋(xié)是(shì)非常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意这(zhè)个装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性(xìng)好的(de)专业足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足(zú)球(qiú)袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴包女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造(zào)成(chéng)各种伤(shāng)害，不(bù)管什么(me)运(yùn)动(dòng)，都要把安全放在第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会(huì)用(yòng)到的关节都(dōu)要(yào)活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松(sōng)、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地(dì)设施(shī)不符合要求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成同学们(men)踝关节(jié)扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝(hē)一点(diǎn)，多喝(hē)几(jǐ)次也没关系(xì)，不(bù)要等到累得不(bù)行的时(shí)候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一(yī)项全(quán)天候的(de)运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣的(女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作de)天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优(yōu)势，对(duì)抗中(zhōng)也有优势，而(ér)个小(xiǎo)腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员(yuán)，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度(dù)有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能完(wán)成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高(gāo)于(yú)2米，灵活性(xìng)就下(xià)降了，主要(yào)是还原慢(màn)，连续(xù)扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显(xiǎn)，但到了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强队(duì)交(jiāo)手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看(kàn)球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能够出(chū)现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估(gū)计让(ràng)因凡蒂(dì)诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了(le)执教中(zhōng)国(guó)队(duì)的(de)首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足(zú)现原形了。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对手实(shí)力有限(xiàn)。

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