怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的(de)南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗>

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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