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红石榴是补(bǔ)血的吗(ma)
是(shì)的,红石榴是(shì)补血的。
吃石榴能补铁补(bǔ)血。
石榴能促(cù)进(jìn)铁的吸收(shōu),起到补血效果。
石榴的含铁量(liàng)不是很高(gāo),但石榴(liú)中含有丰(fēng)富(fù)维生素(sù)C,可以促(cù)进蛋白质(zhì)、钙、铁的吸收,
铁可(kě)促(cù)进体内(nèi)血红蛋(dàn)白(bái)的合成(chéng),进而起到补(bǔ)血效果。
红石榴怎么挑甜的快点(diǎn)呢
1、看颜色(sè)。
黄(huáng)色(sè)品种较甜。
石(shí)榴(liú)的(de)品种很多,按表皮分有红色、黄色等,一(yī)般红中带(dài)点青(qīng),青(qīng)中带点黄的比较甜。
甜(tián)石榴果嘴(zuǐ)合拢,皮色粗(cū)糙,叶片短宽;而酸石榴果嘴多(duō)张开,果形(xíng)规整,皮色光亮,叶片狭(xiá)长。
2、看形状。
形状(zhuàng)有棱的比圆(yuán)的好。
外观(guān)比较圆的石榴,皮都(dōu)比较厚。
反(fǎn)而外观果棱显(xiǎn)现的(de),才(cái)是皮薄(báo)完全(quán)成熟(shú)的石(shí)榴,这样的石榴(liú)更甜(tián)。
3、看重量。
手(shǒu)感重的水(shuǐ)分多。
一(yī)般同样大小的两(liǎng)个石榴(liú),手(shǒu)感重(zhòng)的相对水分大、汁(zhī)液多,籽粒饱满。
4、看光泽。
皮肉紧绷(bēng)的新鲜(xiān)。
表(biǎo)皮光亮,皮(pí)肉紧绷的是新鲜石榴,外皮(pí)松弛、有黑斑的(de)可能是存放时(shí)间(jiān)过久导(dǎo)致(zhì)的(de)。
另外,表皮(pí)无划伤、带枝(zhī)叶的比较(jiào)新鲜。
5、看开口。
正常生长成熟的(de)石榴开(kāi)口(kǒu)也是自然开裂的,这样的开口不会影响石榴的品质及口感。
但也有一些石(shí)榴是(shì)因(yīn)为雨水和日晒而导致的非自然开口,这样的开口(kǒu)会影响石(shí)榴的口(kǒu)感,果粒也不够饱满。
6、看硬度。
我(wǒ)们挑选石榴时(shí)可以(yǐ)用(yòng)指腹稍稍按压石榴的(de)表皮,成熟饱满(mǎn)的石榴(liú)皮肉紧绷,按(àn)下去会有硬实感,但是不(bù)新鲜或者内部已经发烂的石(shí)榴(liú)按下去则会软(ruǎn)软的比(bǐ)较松弛。
石(shí)榴怎么挑选(xuǎn)
导语:石榴不仅可以(yǐ)助(zhù)消化,还具有(yǒu)降低血脂(zhī)血糖以及(jí)胆固醇的(de)多种(zhǒng)功效。
红石(shí)榴(liú)中富含矿物质(zhì),并具(jù)有两大(dà)抗氧化成(chéng)分(fēn)——红石榴多酚和花青素,同时,它还含有亚麻油(yóu)酸,维他命(mìng)c和叶酸。
红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精(jīng)华(huá),能迅速补充(chōng)肌肤所(suǒ)失水份,令(lìng)肤质更为明(míng)亮柔润。
石榴(liú)怎(zěn)么挑?下面(miàn)告诉你。
石榴怎么挑?
1、看颜(yán)色
很多人都(dōu)认为石榴要(yào)红红的才是最甜的(de),但是买(mǎi)回家后却发(fā)现并(bìng)不(bù)如想象(xiàng)那般。
其(qí)实,石榴的(de)颜色要是微微偏黄色的才是(shì)最甜最好吃的。
如果是买回家打算(suàn)存放很久就可以挑(tiāo)选绿色未熟的石榴。
2、看光(guāng)泽
石(shí)榴表皮(pí)光滑,挑选石榴的(de)时候也可以根据(jù)石榴的表皮光泽度来判断(duàn)石榴的好坏。
如(rú)果石榴的`表皮是光滑发亮(liàng)的,那这(zhè)个石榴就是新(xīn)鲜的,反之(zhī)如果(guǒ)石榴(liú)的表皮不(bù)太光滑且有黑斑,说明这个(gè)石榴已经存放很久(jiǔ)不再新鲜了。
3、看(kàn)硬度
我们挑选(xuǎn)石榴(liú)时(shí)可以用指(梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗zhǐ)腹稍稍按(àn)压石榴的(de)表皮(pí),成熟(shú)饱满的石榴(liú)皮肉紧(jǐn)绷(bēng),按下去会有硬实感(gǎn),但(dàn)是(shì)不(bù)新鲜或者内部(bù)已经发烂的石榴按下去则(zé)会软软的(de)比较松(sōng)弛。
4、看开(kāi)口
正(zhèng)常生长(zhǎng)成熟的(de)石榴开口也是自然(rán)开(kāi)裂的,这样的开口不会影响石榴的品质(zhì)及(jí)口感。
但(dàn)也有一些石榴是因为雨水和(hé)日晒而导致(zhì)的(de)非自然开口,这样的开口会影(yǐng)响石榴的口感,果粒(lì)也不够饱(bǎo)满。
5、看伤口
在挑选石(shí)榴的时候最好(hǎo)是(shì)选择(zé)表面没有伤口的石榴,表皮完整不带划痕的(de)石榴可以存放的(de)比(bǐ)较久,如果可(kě)以最好还(hái)带一截(jié)枝条(tiáo)的(de)是最好的。
因为(wèi)石(shí)榴表皮如果(guǒ)受(shòu)伤有了疤(bā)痕(hén)会(huì)使石榴水分(fēn)流(liú)失较快,不(bù)易保(bǎo)存。
6、挑时(shí)间
石榴果实成(chéng)熟期是每年(nián)的9-10月,这个时(shí)期购买(mǎi)的石榴是最好最新(xīn)鲜的石(shí)榴,味道与品质(zhì)也(yě)最有(yǒu)保障。
7、挑重量
石榴富(fù)含水分,尤(yóu)其是成熟新鲜的石(shí)榴更是水分(fēn)充足(zú),所(suǒ)以(yǐ)相应(yīng)的越(yuè)好(hǎo)的石榴重量(liàng)也会越重。
挑选(xuǎn)石榴时,可以(yǐ)将两(liǎng)个同样大(dà)小的石(shí)榴分别放于两个手掌(zhǎng)心(xīn)上(shàng)掂量(liàng),一般(bān)更重的那个更新鲜,水(shuǐ)分也(yě)更充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了