什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一(yī)事(shì)物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是(shì)要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我(wǒ)们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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