什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图描述事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问(wèn)题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确(què)的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图>

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静(jìng)是(shì)先将情绪(xù)压下去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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