什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提(tí)出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一(yī)种生物学和(hé)社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可(kě)避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，我们首先想到(dào)的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言(yán)的动(dòng)物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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