近日，有(yǒu)网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题(tí)下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他(tā)们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c(liú)畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人(rén)参与到(dào)健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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