魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特(tè)别适(shì)合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃(wè当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗i)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàn当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗g)才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还(hái)含有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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