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芒(máng)果(guǒ)是热(rè)性仍是凉性

　　芒果是凉(liáng)性的。

　　芒果性凉，归于凉性的(de)生果。

　　1.芒(máng)果原产地(dì)是温(wēn)热(rè)带地(dì)区，是国(guó)际闻名热带生(shēng)果之一(yī)，但芒果不是热(rè)性生果(guǒ)。芒果在中医看(kàn)来性凉，味甘、酸，无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃(wèi)止呕等功能。适量进食芒果是不会(huì)上火(huǒ)的，但也不宜许多进食芒果。

　　2.芒果的养(yǎng)分丰厚，富含胡萝卜(bo)素、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)，别的还含有糖(táng)、蛋白质、粗纤(xiān)维等养分成分，有(yǒu)“热带(dài)生果(guǒ)之王”的美称(chēng)。

　　3.尽管芒果的养(yǎng)分价值很高，但不宜进食过量。部分人对芒(máng)果(guǒ)过敏(mǐn)，进(jìn)食后或许呈(chéng)现(xiàn)厌恶、吐(tǔ)逆;口(kǒu)周皮(pí)肤瘙(sào)痒、红(hóng)肿、痛苦等。对芒果过敏者禁食(shí)芒果。

　　综上，芒果归于凉性的生(shēng)果，日常(cháng)可适量进食，腹(fù)泻(xiè)时应暂停进食芒果。

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　　1、看(kàn)表皮。

　　芒果(guǒ)表(biǎo)皮呈现了黑斑的，不(bù)能选择。

　　芒果的果皮中(zhōng)含有(yǒu)多酚氧(yǎng)化酶，当芒果在(zài)运送时遭到揉捏或许贮存时经过(guò)了冷(lěng)冻，多(duō)酚氧(yǎng)化酶被氧化释(shì)放(fàng)出来。

　　咱们要选择摸(mō)起(qǐ)来表皮润滑的，色泽金(jīn)黄的，无黑斑的芒果。

　　2、摸硬度(dù)。

　　一些(xiē)摸起来(lái)软趴趴的芒果，是(shì)现(xiàn)已十分(fēn)老练的，乃至或(huò)许放良久(jiǔ)得(dé)了，或许过一两天就无法(fǎ)吃了。

　　摸起(qǐ)来(lái)太硬的芒(máng)果(guǒ)，不太熟，也不太好吃。

　　所以咱们(men)要选择软硬适中(zhōng)，有弹性(xìng)的，既经放(fàng)又能够随时食用，还比较(jiào)甜美(měi)。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看一看芒果的果蒂，最好选择有小尾巴的(de)，由于有(yǒu)这(zhè)样凸出来的果蒂，它的果肉(ròu)会比较鲜甜。

　　有些芒果(guǒ)果蒂凹进去的(de)，吃起(qǐ)来口感就没有那(nà)么好。

　　4、看形状。

　　果型偏(piān)长的(de)芒果(guǒ)的果核会比较中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子小，这样(yàng)果肉也比较(jiào)多(duō)。

　　而果形短粗的芒果，它的果核会比(bǐ)较(jiào)大，所以咱(zán)们在(zài)选择时(shí)，尽量选择形状偏(piān)长一(yī)些的芒果。

　　5、看巨细。

　　在选择芒果时(shí)要选择巨细(xì)适(shì)中的，太(tài)小(xiǎo)的果肉比(bǐ)较(jiào)少，而太大的吃起来果肉没有(yǒu)那么(me)甜。

　　所以(yǐ)在选择时，尽量选择巨(jù)细适中的芒果(guǒ)。

　　6、闻气味。

　　芒果是十分(fēn)甜美的生果，香味也是特别的浓(nóng)郁，而好的芒果一般闻(wén)起来都会有一股浓(nóng)郁(yù)的芒果(guǒ)香气，让人闻着特(tè)别(bié)舒(shū)畅。

　　有些欠好(hǎo)的芒果，一(yī)般闻起(qǐ)来不甜美，吃起(qǐ)来口(kǒu)感也欠好。

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　　选择(zé)芒果时，首选果型饱(bǎo)满，果肚圆润(rùn)的，相同(tóng)大的芒果，选手感重的。

　　这样的(de)芒(máng)果肉厚多汁，口感甜美。

　　第一种(zhǒng)，看巨细在许多人的传统印(yìn)象中，选择生果是越大越好的，看着(zhe)就十(shí)分诱人过瘾，但其实(shí)选择的芒果最(zuì)好选择巨(jù)细适中的，由于体型太小(xiǎo)果肉不多，而体型太大滋味又没有那么甜美，所以一(yī)般适中的就(jiù)很好吃。

　　第(dì)二(èr)种，看色彩(cǎi)其(qí)实芒果也分(fēn)许多种类，但青芒的色彩(cǎi)就(jiù)很难区分(fēn)，除(chú)了青芒(máng)以外，我(wǒ)们常见的黄色芒(máng)果就能(néng)看(kàn)出不同，一(yī)般人都会选择色彩比较鲜(xiān)亮的(de)芒果，但其实色彩比较暗(àn)黄(huáng)的芒果滋(zī)味会愈加甜美。

　　第三种，捏软硬(yìng)其实芒(máng)果(guǒ)算是(shì)一种(zhǒng)不耐贮存的生果(guǒ)，假如我们一般在选择的芒果(guǒ)的时分最好不必选太软的，否则买回家放一两天就会烂(làn)掉，最好便是(shì)选择软硬适(shì)中的芒果，口感(gǎn)既新鲜又甜美。

　　第四种，掂分量选择芒果除(chú)了(le)要看之(zhī)外，也要拿在手里衡量(liàng)一下(xià)，假(jiǎ)如(rú)是相(xiāng)同巨细的芒果一定要选重的买(mǎi)，重的芒(máng)果阐明它的水分愈加(jiā)足够，分量轻的就阐明时刻(kè)放得比较长了。

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