魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(中国人去巴基斯坦安全吗de)典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体(tǐ)内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥(féi)时(shí)也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥(xī中国人去巴基斯坦安全吗ng)味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这样的，就像中国人去巴基斯坦安全吗葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的(de)腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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