夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物-橘子百科-橘子都知道

夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的(de)功(gōng)效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪(fáng)分解掉(diào)，当作废物排出(chū)身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面含(hán)有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的微量元素(sù)和(hé)钾元素，而且还有很多其他(tā)的营养物质(zhì)，具有降血压和(hé)治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米属于同一(yī)种物质，大黄米别名(míng)是(shì)软黄(huáng)米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素(sù)以(yǐ)及维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节(jié)上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适(shì)于(yú)贫(pín)瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含量，几乎(hū)是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生(shēng)草(cǎo)本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密(mì)，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

<夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物p>　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第(dì)二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而(ér)有(yǒu)光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西北(běi)多有(yǒu)栽(zāi)培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者(zhě)为稷(jì)。

　　本(běn)植物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。