牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清阿富汗是哪一年灭亡的洁牙齿的(de)作用(yòng)，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏(gāo)阿富汗是哪一年灭亡的含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均阿富汗是哪一年灭亡的匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等。

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