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　　马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食(shí)等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的(de)食物(wù)，留意荤素(sù)调配，确(què)保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合(hé)物(wù)、纤(xiān)维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以(yǐ)促(cù)c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变的口感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚(hòu)的烹饪(rèn)办(bàn)法而广受(shòu)咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也(yě)十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃(líng)薯，则(zé)越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看(kàn)见(jiàn)有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运(yùn)输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了。

　　怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯不c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算简单(dān)保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的(de)马铃薯归于(yú)粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精(jīng)气(qì)味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄(huáng)皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃(línc上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算g)薯不(bù)要购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆在(zài)一(yī)同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其(qí)生物(wù)碱毒性(xìng)大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙(lóng)葵素(sù)，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　能(néng)购买到(dào)甘旨和(hé)养分的(de)食物(wù)也(yě)可以让(ràng)心境变(biàn)得(dé)十分的好(hǎo)，上(shàng)面便是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一些介绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。