什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài刚结婚是不是会天天做)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或(huò)原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的(de)是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾气(qì)了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一(yī)些不(bù)合理的(de)信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信念刚结婚是不是会天天做(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里，刚结婚是不是会天天做去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定会(huì)经历过的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的(de)一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 刚结婚是不是会天天做