更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思-橘子百科-橘子都知道

更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致的(de)时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结(jié)构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它(tā)有补血安(ān)神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安(ān)神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思shēng)活中也可以多吃(chī)一(yī)些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋(zī)补食(shí)疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌。