戒烟这个事情对(duì)于很(hěn)多(duō)人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还(hái)是心理中的(de)一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实(shí)是让我们(men)看(kàn)到了不同的状态啊！最(zuì)近是有人在询问戒(jiè)烟最难(nán)熬(áo)的是哪几天呢？好(hǎo)像是(shì)不(bù)同的人情况不一(yī)样，更多的时候最(zuì)重要(yào)的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志(zhì)力自己的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照顾最重要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络中(zhōng)一些医生(shēng)则是说(shuō)：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶(jiē)段，许(xǔ)多戒烟者(zhě)因(yīn)对烟草的长期(qī)依赖(lài)，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临(lín)床(chuáng)上很(hěn)多患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危害(hài)，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非常重要(yào)的(de)一个阶段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃(qì)戒(jiè)烟行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟(yān)失败。

最后一个(gè)阶段应该是成功了(le)吧！其中(zhōng)是说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸后就会变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严(yán)重。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会(huì)出(chū)现什么样(yàng)的(de)情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力(lì)不能集(jí)中(zhōng)、睡眠(mián)障碍等症状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家人(rén)的(de)温暖则是最能够(gòu)治愈身边人，是为了(le)自己(jǐ)，为了更多的一个方式得(dé)到补(bǔ)偿，也是希(xī)望在(zài)未来(lái)的(de)道路中可以有着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠(hěn)吗？为(wèi)什么不能够(gòu)心疼这样(yàng)的人(rén)，其实也是在面对自(zì)己的人生，因为(wèi)是清(qīng)楚的知道能(néng)够(gòu)帮助的只有自(zì)己(jǐ)！

家人的陪伴和(hé)鼓励是(shì)让那些意志薄弱的(de)人得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一个(gè)情景中我们(men)无法想象会(huì)有什么(me)，只是希望人们对于这(zhè)些烟(yān)酒的开发少一点，人生(shēng)中太多诱惑了(le)，得到的时(shí)候非常容(róng)易，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则(zé)是很难(nán)，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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