82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘(lí)米是(shì)32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公(gōng)式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算(suàn)公(gōng)式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位，中国叫(jiào)市尺(chǐ)（现代三尺(chǐ)等(děng)于(yú)一米）。

　　像尺(chǐ)的(de)东(dōng)西也叫做尺例如：铁～（古(gǔ)代(dài)侠(xiá)客用(yòng)来比斗的武器）、戒～（宗(zōng)教(jiào)场所或(huò)教育机构用(yòng)来(lái)体罚(fá)学员使(shǐ)之更(gèng)加(jiā)虔(qián)诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英(yīng)寸等(děng)于(yú)2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘(lí)米，所以82厘(lí)米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手(shǒu)推压腰(yāo)部痛处，一手扳起患者对侧肩前(qián)部(bù)至最(zuì)大限度，双手同时用(yòng)力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者对侧腰关(guān)节前上(shàng)方将其(qí)下肢搬起到最(zuì)大限度时，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者(zhě)侧卧位(wèi)，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或(huò)肩后部，另(lìng)一手抵(dǐ)住患者臀部或髂前上棘(jí)，将患(huàn)者腰部旋(xuán)转至最大(dà)限度后，两(liǎng)手同时用力(lì)，做相反方向扳(bān)动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者(zhě)后(hòu)侧方，用一手拇指按住需要扳(bān)动的棘突，另(lìng)一手(shǒu)从患者健侧腋下(xià)伸(shēn)出，钩扶住其颈(jǐng)项部(bù)，将(jiāng)患者腰部从前屈(qū)位向健侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大(dà)限(xiàn)度时，一手(shǒu)用力扳动(dòng)腰部(bù)，一(yī)手拇指同时用力推按(àn)其棘(jí)突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一(yī)手(shǒu)按(àn)压其腰部痛处，一手从(cóng)患者双(shuāng)膝(xī)关(guān)节前上(shàng)方托起下肢，双手同时用(yòng)力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中

　　腰部有一个(gè)生理曲度，床垫可(kě)适当(dāng)加厚(hòu)，中度硬度即200克等于多少毫升水，200克是多少ml水可，从而让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高

　　不(bù)要穿太高的鞋(xié)，容(róng)易增加腰部的劳累，长(zhǎng)期站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至(zhì)发热(rè)，放(fàng)到(dào)腰(yāo)部，促进(jìn)血液循(xún)环。

　　另外，经常拉双杠和倒(dào)走(zǒu)。

　　3、腰部肌(jī)肉(ròu)要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到(dào)腰(yāo)部肌肉，同时，还(hái)可(kě)以(yǐ)常(cháng)扭(niǔ)腰、睡(shuì)前在床上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久(jiǔ)坐的上班族来(lái)说，可以每天每隔段时间(jiān)做扩胸运动(dòng)（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向后(hòu)仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女，在(zài)四(sì)季都应该好(hǎo)好护(hù)住(zhù)腰部，特(tè)别是在(zài)冬季，千(qiān)万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生孩子(zi)等(děng)都可以(yǐ)损(sǔn)伤肾气(qì)，因此，女性朋友更(gèng)应该时刻注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护(hù)腰部，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛(tòng)。

腰围82是几尺(chǐ)几的(de)

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的度(dù)量单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么(me)当腰围为82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长(zhǎng)度度(dù)量单(dān)位(wèi)

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单(dān)位有(yǒu)毫米、厘(lí)米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国传统的长度(dù)单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的换200克等于多少毫升水，200克是多少ml水算关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘(lí)米(mǐ)。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用的长度测量工具(jù)有量块(kuài)、角度量(liàng)块(kuài)、多面棱体(tǐ)、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比较(jiào)仪(yí)、激(jī)光测(cè)长仪、工具(jù)显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-长(zhǎng)度单位

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