三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹-橘子百科-橘子都知道

三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百克(kè)鹅(é)蛋的热量(liàng)等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价(jià)值上并(bìng)非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大，味(wèi)道(dào)有些(xiē)油(yóu)，必须(xū)用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中还(hái)含有多种维生素(sù)及矿物质(zhì)，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅(é)三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己(jǐ)的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味(wèi)，然后就可(kě)以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可(kě)以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种(zhǒng)维生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大(dà)部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好(hǎo)补益作用。