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天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩一致的(de)时(shí)候，就可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(n天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜ǎo)的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富(fù)的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益(yì)智，而且(qiě)还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在(zài)日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而(ér)且还可(kě)以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)一(yī)定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的(de)劳(láo)累，一定要保持充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清(qīng)心(xīn)安神(shén)的(de)作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。