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徐海为是谁？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目(mù)的(de)是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子(zi)宫进一(yī)步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gō徐海为是谁？ng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的(de)女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下(xià)床走动(dòng)了(le)，可以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢(huī)复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个时(shí)候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要(yào)家人的关心，徐海为是谁？不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的(de)收缩(suō)，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会(huì)开一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按照(zhào)医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。