黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经(80寸电视尺寸长宽多少jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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