一般情况下(xià)，吃小番茄是能减肥的，小番茄含有维生素、纤维素(sù)等(děng)营养物质，

　　而(ér)且热量比较低(dī)，可以增加饱腹(fù)感(gǎn)，有利(lì)于排出体内的毒(dú)素，对减肥是(shì)有一定效果的，但吃小(xiǎo)番茄减肥需要长期坚持(chí)，见(jiàn)效(xiào)也比(bǐ)较缓慢。

小(xiǎo)西红柿(shì)该怎么挑甜的(de)好吃(chī)呢

　　1、看形状；买(mǎi)的时(shí)候观察一下西红(hóng)柿的头(tóu)部，如果上面(miàn)是(shì)非常圆(yuán)润饱满的，那就说明(míng)是(shì)好西红(hóng)柿，这(zhè)样(yàng)的西红柿，味道(dào)甜美多汁。

　　头部上面(miàn)是尖尖(jiān)的，甚至形状畸形的话，那这样的西(xī)红柿一(yī)般汁水(shuǐ)非(fēi)常少，甚至里面是(shì)空心的。

　　2、看颜色：买西红柿(shì)的时候不(bù)要“以貌(mào)取人”，每次(cì)都(dōu)挑(tiāo)选(xuǎn)红彤彤的，这样的反而不是(shì)最(zuì)好的(de)，如果(guǒ)全身都是红色，那极有可能是经过催熟的西(xī)红柿(shì)。

　　买的时候，最好是选择粉(fěn)色(sè)的西红柿，这(zhè)样的(de)容(róng)易保(bǎo)存，而且成熟(shú)度(dù)也很高了。

　　3、看果蒂(dì)：我们看的其(qí)实不是果(guǒ)蒂，而是果蒂(dì)周围(wéi)的颜色和大小(xiǎo)。

　　一般果蒂(dì)周围(wéi)的(de)颜色(sè)分(fēn)为青色和黄(huáng)色，而(ér)且范围也不同。

　　如(rú)果呈现青色，而且(qiě)范围比较小的话，就可(kě)以(yǐ)放心挑选。

　　如果这个部位的颜色(sè)是黄色(sè)的，而且范围很大的话，这样的西红柿最(zuì)好不要(yào)买，里面的筋膜也很多(duō)，不(bù)好吃(chī)。

　　4、掂重量(liàng)：两个大小相似(shì)的(de)西红柿，比较重(zhòng)的那个里面(miàn)的水分(fēn)比(bǐ)较(jiào)多，果肉更饱满(mǎn)，它的(de)口感更好。

　　相反，如(rú)果(guǒ)重(zhòng)量比(bǐ)较(jiào)轻的话，则(zé)说明里面的水分(fēn)比较少，可能是空心的，所以买(mǎi)西红柿的(de)时候最好选择比(bǐ)较重的。

西红柿如何挑(tiāo)甜(tián) 西红(hóng)柿怎么挑甜(tián)

　　1、看形状。

　　买的时(shí)候观察(chá)一(yī)下西红柿的头部，如(rú)果上面(miàn)是(shì)非常圆(yuán)润(rùn)饱满的，那就(jiù)说明是好西红柿，这样的西红柿，味道甜美多汁。

　　如(rú)果头部(bù)上面是尖尖的(de)，甚至形状(zhuàng)畸形的话，那这(zhè)样的西(xī)红(hóng)柿一般汁水非常少，甚至里面是空心(xīn)的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿的时候不要“以(yǐ)貌取人”，每次(c昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县ì)都挑(tiāo)选红彤彤的(de)，这样(yàng)的反而不是(shì)最好的(de)，如果(guǒ)全(quán)身都是红色，那极(jí)有可能是(shì)经过(guò)催熟的西红柿。

　　买的时候，最(zuì)好是选择粉色的西红(hóng)柿(shì)，这样的(de)容易保存，而(ér)且成(chéng)熟度也很高(gāo)了。

　　 3、看果蒂(dì)。

　　我们看(kàn)的其实(shí)不是(shì)果(guǒ)蒂，而(ér)是果蒂周围的颜色和大小。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜色分为(wèi)青色和(hé)黄(huáng)色，而且范围也(yě)不同。

　　如果呈现青色，而且(qiě)范(fàn)围(wéi)比较小的话，就可(kě)以(yǐ)放心挑选。

　　如果这个(gè)部位的(de)颜色是黄色的，而且范围很(hěn)大的(de)话，这(zhè)样的西红柿最好不要(yào)买，里(lǐ)面的筋(jīn)膜也很多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大(dà)小(xiǎo)相似的(de)西红柿，比较(jiào)重的(de)那个里面的水分(fēn)比较多，果肉更(gèng)饱(bǎo)满，它的口(kǒu)感更好。

　　相反，如果(guǒ)重量比较轻的话，则说(shuō)明(míng)里面(miàn)的水(shuǐ)分比较少(shǎo)，可能是空(kōng)心的，所以买西(xī)红柿的时候(hòu)最好选择比(bǐ)较(jiào)重(zhòng)的(de)。

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