怎(zěn)么挑个(gè)甜(ti公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代án)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些(xiē)。

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